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ビール酵母ダイエット

ビール酵母ダイエット

ビール酵母ダイエットは、1日1、2食をビール酵母入りヨーグルトにする
ことで、カロリーを抑えてやせる、低カロリーダイエット法や。
ビール酵母錠剤、粉末やらなんやらになっており、これをヨーグルトに混ぜることに
よって、満腹感が得られはるのや。
粉末のビール酵母の場合、ヨーグルト100グラムに対して、大さじ1杯
入れて、かき混ぜてから食べまんねん。ビール酵母には独特の臭いや味があるん
で、混ぜるヨーグルトを果肉入りのもんにしたり、レモン汁を搾ったりして
食べやすいように工夫してみておくんなはれ。
また、ビール酵母は、アルコールは入っておらへんさかい、お酒がダメな人でも安
心してとれはる。

なぜ空腹感がなくなるのか?
ビール酵母の作用機序(とぬかすほどのもんか分からしまへんが…)
はまだハッキリしておらへんようや。
このダイエット方法でのビール酵母の量はたったヨーグルト100gやから、
量的なもんやおまへん。
また、ビール酵母ヨーグルトを別個で食べても効果は現れへんさいです。
では、なんで食べてすぐに空腹感がななるんか?

今のトコは、ビール酵母を食べるとなんらかの情報が脳に伝わり、間脳の中にある
飢餓中枢のスイッチを切るんとちゃうかと考えられとります。
posted by: mo1956 | 食事ダイエット | 15:14 | comments(0) | trackbacks(0) |

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