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便秘はダイエットの大敵・その1

便秘はダイエットの大敵です。

私達の体温は、大体36度位ですから真夏の温度と同じですよね。

便秘をして食べ物のカスを腸内に溜めると、真夏のゴミ捨て場

みたいになってしまいます。

腐敗・発酵がおこり、すごい悪臭が充満します。

腸内で腐敗・発酵がおこると、アンモニア・アミン・硫化水素・インドール・

フェノールなど、悪臭のある有害物質が発生します。


発ガン性のある物もありますし、神経に害を及ぼしたり、頭痛・肩こり・

腰痛を起こし、成人病を引き起こす原因にもなります。


だから、便秘を改善することが、成人病を予防し、健康を維持する

ことになるのです。



posted by: mo1956 | 便秘 | 13:43 | - | - |